イス美クス🎶💃

山々の雪も溶けはじめ、徐々に春めいてきました🌷

しかしながら朝晩の寒暖差はありますので、体調を崩さないように過ごしていきたいですね😊

さて、デイサービスしおんではこの春、新たな取り組みを始めます💪

その名も・・・・・

✨『イス美クス』✨　

イスビクスと読みます♪

イスに座った状態で、邦楽や洋楽に合わせて身体を動かしていく体操です😃

難しい動きは少なく、どなた様も簡単に取り組むことが出来ます！

音楽はレディーガガやジャクソンファイブといったポップなものや、馴染みのある演歌も取り入れています🎀

皆様ノリノリです🤸‍♀️お上手～！！

楽しそう～！！😁

終えられたご利用者様は笑顔いっぱいです♪

イス美クスに使用する道具はさまざま！

イス美クス棒や玄米ニギニギ等をご用意しております🙌

次回の更新もお楽しみに🥰